Repos et sommeil

D’après l’enquête de santé 2013 de l’institut scientifique de santé publique, 13 % de la population de plus de 15 ans a pris un somnifère ou un sédatif au cours des deux semaines précédant l’entretien. Ce pourcentage augmente encore avec l’âge. Ainsi, dans le groupe des plus de 75 ans, cette prise concerne environ 40 % des femmes et 26 % des hommes.

La plupart des sédatifs et somnifères sont des benzodiazépines. Ces médicaments peuvent s’avérer nécessaires dans certains cas, à dose minimale et pendant une courte période. Toutefois, nombre de patients qui souffrent d'angoisse, de stress ou de troubles du sommeil y ont recours pendant une durée prolongée. Les benzodiazépines ont de nombreux effets secondaires et représentent des risques pour la santé : problèmes cognitifs, risque de chute, somnolence pendant la journée, accoutumance et même dépendance.

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