Articulations en bonne santé
Vous vous sentez parfois aussi raide qu’un piquet ? Vous avez plus de difficultés à ouvrir un pot de confiture ou il vous faut plus de temps pour vous habiller ? À partir de 45 ans, le corps perd de sa souplesse. Nos os, nos muscles et nos articulations nous permettent de bouger facilement. Il est donc important de les maintenir en pleine forme. Pour ce faire, il est conseillé de manger sainement et de faire régulièrement de l’exercice. Préservez la souplesse de votre corps!
